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Agnès OVERLI

Agnès OVERLI

Consultante-Coach et Formatrice (Entreprises et Particuliers)

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92 100 - Boulogne-Billancourt

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	La gestion du stress et des émotions par la relaxation PROGRAMME : Définitions du stress et de l’émotion Les émotions dans l’anxiété Les émotions négatives : le cercle vicieux Neurobiologie des émotions Psychologie des émotions La régulation des émotions Apprendre à gérer ses émotions, à savoir réagir devant des situations difficiles, à expérimenter des techniques, à connaître des moyens à mettre en œuvre pour ne plus subir nos émotions négatives qui [...] 92 100 Tout public 120 € Offre
	Développez votre vitalité et votre efficacité Dans un contexte en crise, il y a nécessité de mieux s’armer pour faire face aux nombreuses contraintes et pressions de l’environnement et éviter stress chronique, anxiété, perte d’efficacité. La nouvelle donne est lancée : savoir être serein, confiant et actif ! Le temps d'une journée, venez apprendre à vous détendre, vous ressourcer, vous stimuler, à cultiver votre vigilance, aiguiser votre [...] 92 100 Tout public 120 € Offre
	Initiation à la Respirologie La respiration fonction importante et méconnue, nous accompagne jour et nuit, tout au long de notre vie. Son bon fonctionnement, voire sa maîtrise, sont garants d’une vitalité pérenne et d’un bon équilibre psychologique. Venez découvrir les bénéfices et les pratiques de la Respirologie et explorer la méthode Vital Respir avec Edouard STACKE, qui en a exploré toutes les facettes et modélisé [...] 92 100 Tout public 150 € Offre

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